喜欢照镜子的有两种人:自信的人和不自信的人。出门之前，可能是一种习惯或是想看看自己形像礼貌的表现，看看有什么不足之处，自信的人总是喜欢去照照镜子。不自信的人，想让自己变得更完美一些，总是喜欢照镜子，想尽一切的办法让自己变得更美丽。
有心理研究发现，镜子有美化的作用，人在照镜子时大脑能自动把人美化20%——30%,也就是说镜子里的我们比照片上的自己要好看些，所以，那些频繁照镜子的人，一般都有些轻度自恋。另外，照镜子能帮助人们保持形象，有利于培养人们的自信，它还能帮助人们减少心理压力，能缓解放松紧张的情绪。可是要注意的是，虽说照镜子有很多优点，可是如果过于频繁的照镜子，就容易对自己的不足处产生不满的状态，长期保持那种情绪的话，容易引起焦虑症。
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