应该是POPPIN, 不是 poping/popin ..
手震可以带动胸震..
胸震时.. 收小腹..
练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放
松的时候突然来个POP，但是这个POP 不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮
注意:没练好手震以前不要练胸震.. 以免养成坏习惯..
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我建议你去百度 POPPIN 吧(注意不是POPPING,POPIN,POPING),那里有许多POPPER写的好文章.
其实只要你的手 Pop 是正确的, 练到暴点了, 就会带动到你的胸Pop.
全身放松！ 尤其是腰 千万别用力！
你不多太大力 稍微用点力动胸就行了！
熟悉点 那个感觉就出来了！
其实你把臂震 肩震 腿震等都做好了，胸自然就震起来了
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