首先要看你是否有强迫症（希望你能找专业医师进行辨别），排出之后，我觉得要找出你爱照镜子的原因，对症下药，克服障碍，其次要给自己一点积极的心理暗示……通常这种情况还是要用自己的毅力和恒心去征服的……加油吧！
