因为爆发力大部分都是从腰部传上手臂进行扣杀，腰部的运动经络大部分都是与臀部肌肉相连接，以最简单的按摩为说明，一弊兆桥旦坐的姿势不正确腰部会因此而肌肉僵硬，当按到臀部肌肉时，马上感觉到腰部会酸。。这就是神经脉络的连接，至于手臂和大腿因租猛为习惯了力量的使用，所以只是属于辅助的一部分，不会是消耗最大的一部分，或是对抗方面的强度并未使自己体能都全部消耗了，这里说的消耗是到达小腿发软的情猜大况出现。
很简单，掘仿燃你网前被动救球的时候太多了，而且技术动大败作不正确
哈哈，以前我判虚也是这样，后来不菜了就不痛了
打球时小心你的屁股被球还是球拍打到哦``
如果是偶尔运动或者是长时携御间没运动了,这是正常的
如果经常运动并且是场会做隐森出纯亩现这种情况那就那就要找医生看看了
你磨瞎长时间不运动的后果……原因一：你水平不行败慎，总在弯腰捡球；
原因二，你是高手，长时间不打，突然一打，腰察游敬发力较多……
是不是经常跑网前，急停大腿受力。运动强度太大了吧。
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