看电视和听音乐等,尽量小声一点,而且每次听什么都要注意专心去听,这样都有利有锻炼听力.当然,你如果要锻炼英语听力,你也可以多听一些朗读速度比较快的,如不是,要是自己懂英语的话,这也是一种锻炼听力的方法.要使头脑灵活,平时就要多动脑筋 求采纳
利用贝多芬的方法试着用牙齿去听，每天早上早点起来，呼吸新鲜空气，锻炼锻炼身体，有利于消除疲劳，使大脑更加清醒。
