药店里有卖肠清茶的，买一盒试试，效果桐皮不错。 你这是便秘，平时应该多吃蔬菜，裤薯水果之类的东西，多喝蜂蜜，少吃局纯差油腻的食物。
最简单的方法就是用开塞露，药水注入后憋个5分钟以上，然后再方便
多喝水,适量吃点香蕉(润肠)
剖腹取旅扒便。。。。。拆茄昌。。。
嘿嘿看玩笑的，别介意，放心吧，屎到屁头纳基自然出，多吃点润肠的就好了。
平时就要养成好猛做陵习惯
早上起床空腹喝点胡羡蜂蜜水
平时多吃点香蕉\木耳\海带等润肠的枝戚食品
此刻,比较急,闭着眼睛喝点麻油吧
挺管用
吃些清火的药也许会好
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