去医院检查一下个中的微量元素。去咨询一下正规的医生。既然量的是多锻炼多运动，然后饮食上应该要保证一日三餐的饮食。尤其是夏天容易缺钙缺钙导致生长缓慢了。最晚不要晚过18岁玩过18岁以后人的身体的生长，基本上就停止了。
个子发育因人而异。有早有晚。不过，你要好好好睡觉，不要熬夜，多运动，还会继续长。
不要太有心里负担 你还在发育期
一定要正常吃饭 尤其是早饭要规律
喝牛奶 常去打篮球
要顺其自然
别怕嘛，男的二十多有的还长个呢你着啥急啊多喝骨头汤打篮球玩单杠
千万不要手淫，没事男人22都会生长的，多运动，最好打篮球！！发育期间吃多点老火汤
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