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14岁女生练劈叉还可以么。现在下叉90度都下不去。然后就是怎么开跨啊。下叉必须先开跨么
14岁女生练劈叉还可以么。现在下叉90度都下不去。然后就是怎么开跨啊。下叉必须先开跨么
2025-03-09 08:48:43
推荐回答（1个）
回答1：
开胯可以趴青蛙啊，先把横叉练会竖叉就好开了
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