早饭和午饭是一定要吃好的，晚饭可以将就吃一点。不会发胖的，主要不吃零食就可以，特别是那些油炸的和膨化的零食
百分之95的人不会，只看个人的身体素质和遗传基因。想减肥多用脑。操心大想的多
夜晚别吃夜宵，多吃水果，
少吃一点为健康，你太吃多了
吃颗梅子就没事了，你又能养颜
