1.自然解冻，放在冷水带包装解冻，千万不要用热水或者是温水2.解好冻的食带里面加食用碱腌制，浸泡20分钟左右，退水换清水浸泡3. 在经过退水的食带里面加入木瓜蛋白酶浸泡10分钟左右就可以上盘了4.没用完的食带可以带水放入急冻库冷藏
