断奶的时候，奶涨得厉害怎么办

断奶奶涨是一种常见的现象，也是断奶过程中必须经历的一个过程。那么，下面8个方法可以帮到你哦败碧。　　
断奶奶涨处理方法一：热敷　　
热察核举敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。　　
断奶奶涨处理方法二：按摩　　
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤氏渣在容器中。　　
断奶奶涨处理方法三：借助吸奶器 　　
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁。　　
断奶奶涨处理方法四：热水澡　　
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。　　
断奶奶涨处理方法五：温水浸泡乳房　　
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。　　
断奶奶涨处理方法六：冷敷　　
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。　　
断奶奶涨处理方法七：民间偏方 　　
可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。　　
断奶奶涨处理方法八：少喝汤水　　
断奶以后，乳母应该少喝汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。　　
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可就请医生开止痛药吧。

都得经过一个过程的，可以吃些回奶的食品，比如说韭菜，大麦茶等，涨得实在难受的时候，可以挤出一点点缓解一下，要几天才能回完的，这几闷前乱罩天不要喝蚂陪清汤之类的了