经期喝姜汤红糖水可以暖宫吗

你好，可以适当饮用姜汤红糖水。一般来说，不在经期食用。不过有宫寒或体寒引起的四肢寒冷及腹坠冷痛的女性在经期可以适当喝些，喝红糖姜水可以缓解痛经，不会导致月经提前。深山果农提醒，一般在月经来之前的一个星期喝暖宫,活血，从月经干净后的第二天开始，连服7天，最好早上空腹吃，经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。

Miss 护一个跟斗云就过来给亲亲解答了哦，经期是可以喝红糖姜水的哦，可以祛寒暖宫，避免痛经呢。另外Miss护还有一些小贴士跟亲亲分享。
1.在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
3. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
亲亲要是觉得Miss护的答案不错的话，那就给Miss护赏赐一个美腻采纳呗～

您好，可以适当饮用姜汤红糖水。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。