你这个年龄是还可以长高的，坚持锻炼，先做引体向上、打篮球时跳起来投球的动作，然后做拉伸动作，压腿，然后放松，按摩按摩双腿，多按摩，就不会有肌肉。平时站与坐时一定要保持背脊打直。多补充蛋白质，维生素，早餐一定要吃。
会有作用的
你不做这些还会长身高的你还在发育期
应该没问题吧 骨头还没完全 实
太关注这些细节没意思，男人不会关心这个，再说适当穿衣可以遮掩，身高已经很高了
