生发产品哪个最好 用过生发产品的朋友都说“它”好

　　脱发真的很烦人的，我之前就是严重的脱发，导致了头发稀少，头发裸露，用过很多方法都不行，其中包括某光和某王，脱发的人应该懂得这是什么意思。后来机缘巧合之下看到“柳东川生发记”这篇文章，于是抱着试试的态度按照这文章的说的方法使用了起来，果然，坚持用了一段时候，不但头发不掉了，而且头发也长出来了，头发越来越浓密了。

　　除了按照文章提到的方法外，我也根据自身的经验总结以下方法，可以供各位参考：

　　一、注意饮食

　　饮食对男性脱发有很大的影响，在平时应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，还有牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。

　　二、忌烟忌酒

　　进入社会后，男人应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以男人要想摆脱脱发困扰，尽可能地少吸烟少喝酒。

　　三、劳逸结合

　　很多人既要养家又要操心事业，精神压力非常大。长期处于精神重压之下，容易诱发疾病，如精神性脱发。因此脱发患者应尽量调整自己的状态，注意劳逸结合。经常去户外运动放松，提高睡眠质量对改善脱发状况有帮助。

想要解决掉头发问题，重新长出头发来，最主要的不是哪个东西，而是要对症。
只有针对自己的脱发的原因来解决问题，才能得到好的效果。
有的人是因为过度焦虑而掉头发，有的人是因为营养不良掉头发，还有更过的人是因为其他原因。
所以，想要生发，首先要先找到自己为什么会掉头发，掉头发的原因是什么。
只有这样，才能够生发。
除此以外，注意头皮和头发的清洁，是可以一定程度上减少脱发的情况的。
结合自身平时的饮食特点，摄入自身缺少的营养；

头发生长需要的营养有：维生素E、铁、锌、蛋白、碘等，还要确保血液循环充足。
这样对于头发有一定的好处。