什么防晒才能挡住军训时的紫外线？

我一般用的防晒是SPF50的，这种的防晒时间会比较长，不用在很短时间内就需要再次去涂抹防晒霜，其实，军训时候的紫外线单单凭抹防晒霜或者喷防晒喷雾是挡不住的，我在军训期间就抹了很多的防晒霜，但是一样晒得很黑，而且脖子上还晒伤了，不过我下面推荐了几款比较防晒效果比较好的。

露得清轻透防晒乳SPF50。这个品牌防晒乳特含有专利配方Helioplex，它将紫外线吸收剂Avobenzone和Qxybenzone进行了有效的结合，维持两者在阳光下共同的稳定性，更加长效与稳定地抵御UVA和UVB的侵袭，赋予了肌肤超越一般普通的SPF防护，比较全面保护肌肤免受紫外线的伤害。

蓝蜥蜴宝宝水嫩防晒喷雾。专为娇嫩肌肤设计，含有氧化锌及二氧化钛成分，能反射紫外线，较普通防晒更温和健康。产品质地比较清透,自然服帖,不会有其他防晒霜的厚重感,不易堵塞毛孔,温和不刺激，适合各种肌肤的人，就算是敏感肌也可使用。

物理防晒——反射紫外线，质地一般比较厚重，多涂抹才能有更好的防晒效果，不那么清爽，但致敏性很低，适合敏感肌和干皮。化学防晒——吸收紫外线，质感比较轻薄，使用起来清爽不油腻，适合油皮或者混油皮使用，一般要求出门前20-30分钟涂抹。

身体防晒准备。选用身体防晒品时，需要注意它的成份，品质，以免引起皮肤的不良反应，特别是敏感性肌肤，更应谨慎行事。另外，最好造则有营养成份的防晒品，如含有维他命C、维他命E或矿物质成份，这样不但可以避免紫外线侵害，同时更能养护肌肤。

军训时候的紫外线单单凭抹防晒霜或者喷防晒喷雾是挡不住的，我在军训期间就抹了很多的防晒霜，但是一样晒得很黑，而且脖子上还晒伤了。避开最强烈的阳光才是关键。军训应该没有什么防晒霜可以挡住紫外线的，为什么会叫军训，如果像大家闺秀一样，擦胭摸粉，又怎么能称得上是军训，军训是严厉的，有组织，有规定的，一切都得听从安排，把一个人训练得更优秀，在军队是军人，不可能象在家一样，军训培训出来的是军人，是经得起磨练的人。，所以擦胭摸粉是不可能的，没有什么可以抵挡紫外线的，能抵挡紫外线的就是健康的身体和军人的气质。无论用什么防晒，也不能百分之百挡住，军训是的是紫外线。因为军训时间比较长。自己在阳光路天儿去暴晒。会随着您体内的汗水冲刷掉。室内还是多穿一些厚的严实衣服。防晒效果会比较好。紫外线太厉害了，虽然代购们都在说安耐晒很好，要备着，其他微商也说自己代言的品牌的防晒最好，我觉得都是假的吧，军训的时候不要恶擦防晒霜，显得自己娇嫩晒一晒，对补钙还有一定的好处，黑一些显得军人的本色，显得身体健壮，非常有力气，像个军人的样子，不要冷的娇滴滴的什么防晒霜也挡不住，军训训练的时的，紫外线。它会磨练你的毅力。军训不是家里的闺密，在家里擦盐粉，抹粉。挡紫外线，军训就是让你到外面紫外线里去晒你。训练，你不怕风吹雨打？做一个刚强有力量的战士。什么防晒霜，能挡住军训时的紫外线，我认为军人的意志军人的品质就能挡住紫外线。军训。作为军人平时。锻炼意志的磨炼筋骨的训练是不需要涂抹防晒霜。军人心中装着国家装着人，他们对任何的艰难困苦的困难都是可以战胜他们的意志，能够战胜任何的紫外线。所以我认为军人在军训时是不需要任何防晒霜的，他们就可以战胜任何的紫外线任何的困难任何的艰难险阻。军训时的紫外线没有完全防晒的方法，因为军训大都在露天，只能说相对做好防晒措施可以预防部分紫外线的伤害。首先迷彩服不离身，尽量不穿背心、短袖的迷彩服。长袖子、领口、裤腿尽量不卷，以防止更多皮肤暴露在阳光下。其次在人体裸露的皮肤处，比如手、脸、脖子等处，经常使用防晒、防紫外线的护肤品之类，以保护裸露的肌肤。