不知道LZ从哪听说的少林寺不吃肉，不管是现在还是过去，自李唐太宗御赐少林寺准开僧兵，赐肉食以来，少林的武僧都是允许吃肉的，而且平时武僧根本不用从事任何宗教活动，就是训练武术，这就是少林长说的武宗禅宗，而且中国功夫的特点是，外家拳都是靠不断锻炼才能增长功力和强壮体魄，所以理论上与吃什么关系不是太大，换言之只要饭量大，运动量足，就是光吃白米饭都能锻炼出超人一等的肌肉来，不少近代武术家，比如孙禄堂，杜心武等辈每天都坚持8小时左右的锻炼，功夫自然是越练越精。只要你每天吃的够多，锻炼最少4小时以上，想出肌肉并不是什么难事。而且这里必须纠正一个误区，一般人都认为肌肉多的人力气大，抗击打能力强，其实恰恰相反，力气很大部分取决于爆发力，而脂肪才是保护身体最好的缓冲剂，很多人体内部脏器都是依靠脂肪包裹的，而且脂肪可以提供很好的缓冲，就相当于防弹衣和钢板的区别，钢板再硬也会被击穿，因为受力点就是被打击的哪一点，而防弹衣而是很大一个区域去分散冲击，所以如果LZ是为了练出肌肉才问的话个人建议大可不必，而且其实少林寺很多高级武僧全身肌肉实际并不发达，毕竟中国功夫很多都是依靠筋骨力而不是蛮力。
肌肉跟摄入的蛋白质有直接关系，但是并不是肉里面才有蛋白质的。豆类，菌类里面都有蛋白质，合理搭配的话可以起到跟吃肉一样的效果。
人完全可以不用吃肉
因为面粉里面含有大量的蛋白质，可以转化为氨基酸，是肌肉组成的必要元素
一般来说：氮-氨-氨基酸-蛋白质-肌肉，这个过程
吃面粉之类的东西就可以了.还有他们平时都是很会练的所以更容易点。
额 肉都不给吃
还能吃鸡蛋？
罪过罪过。。
LZ真有意思
哈哈```
现在还有和尚结婚的呢~
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