你在学习生活中如何锻炼自己的评判性思维能力?

信息无所不在，所以明晰问题，可以帮决定哪些信息是有用的。如果想通过饮食方式来摄取更多营养，可以搜集可靠的健康信息，比如丁香医生，或是向他人寻求经验。搜集信息可以帮助权衡不同方案，做出更接近目标的决定。

一在家学习的坏处

   （1）没有社会交流。在家上学往往只有一两个家庭的孩子，因此没有社会互动的机会。在公立学校，由于有很多来自不同文化和家庭背景的孩子，学生因此有充足的机会相互交流，并建立起适当的社交和沟通技能。孤独是在家上学的其中一个负面影响。

   （2）缺乏自信。由于在家上学没有像公立学校一样需要让学生面临更多家庭作业和挑战，他很难发展成一种完成各种任务需要的自信心。而缺乏自信，将难以与在家教育以外的学生进行交流。

二高效的学习方法

   （1）回忆信息比单独阅读更有效。然而，人们在网上观看视频或阅读书籍时，却很少会用自己的语言进行复述，这种现象很普遍。我们这样做是因为我们的大脑感觉这样更容易，但这是浮于表面的，因为仅仅阅读并不能帮助创建新的神经通路。

（2）自学对阅读速度、阅读理解、归纳、分析、总结等阅读能力的提高有非常好的帮助。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

一、明确你的问题

换句话说，知道想要什么，这有时并不如想象中的直接。比如说，在考虑尝试最近流行的饮食方法，这种方法声称“两周内就能看到效果”，你的初衷可能被其他因素而遮盖。

但如果面对选择时，有更明晰的观点，真正想要通过这个饮食方法达到什么效果。为了减重也好，为了更均衡的营养也好，或是为了更有活力，就能使你更加批判的筛选信息，从而找到真正想要的答案，决定这个点子是否能真正符合需要。

二、搜集信息

信息无所不在，所以明晰问题，可以帮决定哪些信息是有用的。如果想通过饮食方式来摄取更多营养，可以搜集可靠的健康信息，比如丁香医生，或是向他人寻求经验。搜集信息可以帮助权衡不同方案，做出更接近目标的决定。

三、运用信息

可以通过问关键性问题，对信息进行运用，面对一个选择时，问问自己“哪些概念要用到？”，“存在几种假设？”，“我对信息的解读符合逻辑吗？”

比如，收到声称“有内部资料，稳过四六级考试”的信息，可以考虑下面几个问题：“他说的是实话吗？”，“从现实来看，这可能吗？”，“我真的需要吗？”

四、考虑后果及影响

如果老师决定放权实现小组学习，自治学习。刚听上去是不错，似乎获得了自由，但长期来看，“我”真的能自我管理吗？如果因为贪玩而影响了学习，反而会误了自己。

五、了解其他观点

问问自己，为什么那么多人被对方吸引。即使一点都不认同对方所说的，也要探究他的一系列观点，弄清楚你不喜欢，但别人喜欢的原因。就能让自己进一步探究其他选择，衡量自己的选项，最后做出更好的决定。

方法一：

磨炼提问的技巧

敢于对假设提出质疑。我们对于所有事情都会有自己的想法和假设。这是我们大脑对于信息的处理方式，以及过生活的方式。我们对于所有事情都会有自己的想法和假设。这是我们大脑对于信息的处理方式，以及过生活的方式。可以说这样的模式构成了我们认知的关键基础。但是，万一这些假设是错的呢，或者至少不是完全正确呢？这样一来，我们就不得不彻彻底底重建自己的认知基础了。

除非经过自己调查和确认，否则不要轻易接受所谓的权威信息。和假设一样，直接从权威途径获取信息可能很简单方便。在日常生活中，我们常常根据信息的来源来判断其是否可信赖，而不是再三确认每个人所说的是否正确。虽然这样可以节省下检验信息正确性的时间和精力，但这种方式可能会让我们认为信息的来源可靠，所以全盘相信它们，而不会去进一步了解事情真相，有可能因此被蒙骗。有些事情即使发表在杂志或在电视上播出，也不一定就是真实的。

学会发问，也就是学会对身边的一切提出疑问。

方法二

了解自己可能存在的偏见。

提前思考多几步。做任何事情都要未雨绸缪，成功的可能性就会更大。

多读书。一本好书所传递的力量是无可比拟的。

站在对方的立场思考。同理心也有助于培养批判性思维。

每天至少预留30分钟时间来锻炼大脑，提升大脑运转能力。

这个很简单呀，就是在学习的时候多思考多判断，不要一味的死读书，读死书，多想一想为什么。

首先要有边搓食物的好坏性，提高自己的思维能力。