冒昧的问一下你的年龄？因为我在三十几岁的时候也是你说的这样情况，有的时候就是强迫自己，去想一些不应该想或者不可能发生的事情，然后加上自己的臆想，好像事就是真实存在的了，其实都是自己想出来的。试着放松自己，车总独处，多和与你谈得来的或者你喜欢的人在一起交流，慢慢就好了，就是这个时间段，不用刻意强迫自己不去想，反而不好，顺其自然啊，加油！
随着年龄的增长，多少都会出现这些情况；经常出门后反复想出门时门有没有关好，回家看看门关的好好的。还经常想起小时候的点点滴滴发生的事情，总之说明应该是年纪大了！
出去散散心，或许能转移一下思维，然后调整调整，得有毅力吧。
那就让自己忙起来
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024