什么时间吃蜂王浆最好

蜂王浆一般在空腹时，直接吞服效果最好，特别是清晨未进食前食用最理想。蜂王浆的活性营养成分对胃酸很敏感，胃酸是肠胃分泌了用来消化食物的，清晨经过一夜的消化，肠胃早已清空，胃酸停止分泌，这个时候吃蜂王浆可以减少或避免胃液中盐酸对其营养物质的分解破坏。

具体食用时间为早餐前半小时或一小时，从冰箱中取出冷冻的新鲜蜂王浆，直接口含慢咽，为改善可同时适当吃一点蜂蜜，再喝一杯温开水或凉白开水。

冷冻的蜂王浆不方便取食，可以将蜂蜜与蜂王浆按1:1比例混合均匀后，再放入冰箱冷冻保存，这样蜂王浆就不会冻成硬块了，取食也方便，还改善了口感。中午、晚上也应空腹时食用，在进餐前半小时吃蜂王浆比较好，可以用温水冲服调配好的王浆蜜，搅拌均匀一并饮下，即改善了口感，还有利于身体吸收。

食用王浆就有“机遇成本”问题；方法对成本就低，方法不对成本就高。
　　王浆属生物活性物质，虽可不经消化直接被人体吸收，但在经过胃脏时，最怕受到胃酸的破坏。实验显示：胃酸会破坏王浆有效成分50%。为避免王浆受胃酸破坏，应注意以下几点：
　　1、与蜂蜜混合食用。王浆与蜂蜜混合后，可保护王浆不受胃酸破坏。其次，适口性改善，容易被食用者接受。
　　2、强调饭前半小时，空腹服用。若胃内有食物，必有大量胃酸，有胃酸，王浆吸收效果就要大打折扣。
　　3、严禁沸水冲服王浆，沸水将破坏王浆活性成分。王浆吞服后，最好不喝水，为清理咽喉，喝一口30℃以下温开水即可。
　　4、食用王浆后，不能喝大量的水或饮料，以防止引起胃酸破坏王浆成分。其次，水或饮料将王浆稀释后，抗菌、抗炎能力大大降低。服用王浆半小时后，王浆已进入血液，再喝多少水都与王浆无关
　　清晨起床后服王浆，吸收效果最好，因胃是空的，也是需要补充营养的时候。许多人有清晨饮水的习惯，这很好，与服用王浆没有矛盾，关键是将时间错开。具体办法是先漱口，再饮水，然后洗脸、刷牙、上厕所。以上三件事做完，约需20—30分钟，水早已被吸收，再吃王浆相互就没有干扰了。如果还要吃饭，就先吃王浆，然后洗脸、刷牙、上厕所；再喝水，接着再吃饭。
　　吃完晚饭到睡觉大约相隔3—4小时，胃基本空了。晚上服王浆后就上床睡觉，有安眠作用。养成晚上服用王浆的习惯，即使70岁以后，仍能一口气睡6小时以上。睡眠好精神才好，感染疾病的几率也少。有人说晚上不宜服王浆，因为会降低血压，这是根据降压药所作的推理。其实，王浆与降压药是不同的，它不是单纯降血压，而是有双向调节血压的作用，即高血压可调节到正常值，低血压可以升高到正常值。尤其高血压患者，晚上服用王浆，对改善睡眠至关重要。

蜂王浆
什么时间吃最好
人参、蜂王浆不宜在睡前服用。这是因为中老年以上的人，血液处在
高凝状态
，而
人参蜂王浆
服后不久即入睡，使心率减慢又提高了原有的血液黏稠度，出现局部血液动力异常，造成
微循环障碍
，易促发
脑血栓形成
。对患有高血压、高血脂以及冠心病者，均不适宜在睡前服用人参蜂王浆。对已患有缺血性心
脑血管疾病
的患者更应注意，应与服
降压药
一样，在睡前4小时服用，以免发生不测。如果白天服用人参、蜂王浆，宜在早饭后1小时、午饭后2小时进行。
蜂王浆保健品产品质量与蜂王浆成份、功效、纯度、提取工艺、产地等很多因素相关，在提取工艺、生产过程中需要有严格，科学，规范的监测手段，以保证蜂王浆的活性成份稳定、不产生流失、变异，不会引起重金属超标。现在国际上是采用先进的生产工艺灌装成
软胶囊剂型
,保持了
鲜蜂王浆
的营养成分和活性物质，而且是采用
低温萃取
精华，使得胶囊里蜂王浆的味道不再酸涩、辛辣、更方便食用，
蜂王浆软胶囊
是也无需冷藏保存。

蜂王浆，在全国各地皆有产。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2及丰富的叶酸。二期含有维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低血脂和血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。
1.抗菌消炎
蜂王浆中的王浆酸具有抗菌消炎，止痛的作用，能抑制大肠杆菌，化脓球菌，结核杆菌等十余种细菌生长。用蜂王浆和蜂蜜配制成外用纱布包扎烫伤冻伤创面，其消炎止痛效果明显比凡士林等外用纱布效果好。
2.降血糖
此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明，每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。
3.降血脂
蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。
4.保护肝脏
蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变。
5.抗氧化
蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。
6.改善贫血症状
蜂王浆中的铜元素和铁元素，是合成血红蛋白的必需物质，能够强壮造血系统，使骨髓造血功能兴奋，临床上可以用来辅助治疗贫血疾病。
7.提高人体免疫力
蜂王浆中含有大量人体必需营养物质和丰富的免疫球蛋白，是人体提高免疫力所必须的营养元素，服用蜂王浆一段时间之后，人体免疫力明显有所提高，体力变得充沛，患感冒和其它疾病的几率大大降低。
营养价值

蜂王浆含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、丰富的叶酸、泛酸及肌醇。还有类似乙酰胆碱样物质，以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。
1、其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明，每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。
2、蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。
3、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能对人体的神经系统起到保健作用。
4、蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药。
5、蜂王浆含蛋白质激素和天然抗生素，涂抹治疗烫伤时能起到防止感染、促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用。

一般推荐早饭之后和晚饭之后，需要注意的是尽量不要和温热的食物同食，避免高温破坏掉蜂王浆中的营养物质。