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紫甘蓝有什么营养价值 吃紫甘蓝的禁忌有哪些
紫甘蓝有什么营养价值 吃紫甘蓝的禁忌有哪些
2025-02-24 02:51:49
推荐回答（1个）
回答1：
紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍
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