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总是“低压”高，“低压”就是指舒张压
舒张压升高一般是由外周血管的阻力增加导致的，外周血管硬化、外周血管平滑肌痉挛等均增加外周血管阻力。脑缺血、情绪紧张、应激状态、高盐饮食、烟酒等均可导致交感神经兴奋，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血管收缩，外周阻力增高，导致舒张压增高。
建议低盐低脂低胆固醇饮食，禁烟酒，避免情绪激动，保持良好心态，学会减压。
影响低压的因素
影响低压的因素很多，但主要因素有两个：
1、心跳频率改变时对低压有较大影响。心率增快，舒张期偏短,在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少，因而心舒期末在主动脉中存流的血量增多，导致低压高。
2、动脉管壁的弹性对低压也有影响。老年时，血管胶原纤维增生,逐渐取代平滑肌与弹性纤维，再加之动脉粥样硬化，血管壁弹性减少，使回心血量减少，在心舒末期存留在主动脉中血量增多，低压就会升高。
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