当人生陷入迷茫的时候该怎么办？

【总认为自己不行，这个不行，那个不行，你就真的不行。

你每重复一遍“我不行”，负面的力量就增加一次，久而久之，你就是行也变得不行了。我们的心就像一台录音机，你输入什么它就录下什么。

所以，祖师说，信心（对佛教和明师的信心）真正建立起来不退失的人，就是不退位菩萨。即便他的功夫没有跟上，他心灵的力量是不会退失的。但对凡夫来讲，要真正建立起信心是非常难的事。

为什么有一种人特别自信，而且凡事都想到好的一面、正的一面、积极的一面，甚至把每一个人都想成是好人，是菩萨呢？就是因为过去这种信息输入太多了。

而有一种人恰恰相反，他把每一个人都想成是坏人，把遇到的每一件事都想成是坏事。那也是因为过去受到的负面暗示太多了，负面的信息输入太多，成片成势了，形成了负面的思维惯性和模式。

所以，我们不停地念佛，不停地观想，不停地觉照，就是把好的、正面的信息输入进去，冲淡过去不好的、负面的信息，用新的、正面的思维模式取代旧的、负面的思维模式。

禅宗特别讲究放下，空掉。但是刚开始修炼很难放下，也空不掉。既然如此，你干脆不放下，不转移，全然地接受它，全心全意地看着它。放不下你就提起来，挑起来。

实际上佛教的方法无非就是两个：一个放下，一个提起。那为什么会有那么多法门呢？可以说八万四千法门都是让我们提起来。你提不起来就放下，放不下就提起来。可是我们既放不下，又提不起，所以心就苦，就煎熬。

实际上多数修行人是今天把它提起来，提累了，明天又把它放下。明天放下感觉到很空虚，没有依靠，没有方向，后天又把它提起来……凡夫都是这样，没有长远心。

不管你是哪一种心态，采用哪一种方法，只要不彷徨不犹豫，不在中间摇摆不定，你的人生就有方向，就有定位。

孔子所说的“三十而立”，指的就是明确了自己想追求的目标，给自己的人生确立了方向，从三十岁开始努力。努力十年之后明白了生命的真相，才“四十而不惑”，不再迷惑，不再彷徨犹豫，继续努力。

在五十岁达到了“知天命”。知天命就是开悟了，所以孔子是在五十岁开悟的。但是开悟之后还要继续修啊，所以到六十岁就“耳顺”了，无论你说他好还是坏，他都不在意，他安住在自己内在无比喜悦宁静的心灵世界里面，不受外界的干扰和影响。所以，孔圣人也是修了几十年道业才稳定。

修行并非只是打坐不做事，禅坐和做事必须相结合，两不误。所谓的修行是理论和实践的结合。

如果我们的内心不输入戒定慧，当听到、看到智慧的经典和言论时，就无法与它相应。里面没有这样的信息，又怎么可能跟外面同类的信息相应呢？

可是很多修行人学理论都没有学通达，开口就是“本自具足，本自圆满，一切现成”。既然本自具足，什么都有，为什么不能和外面的好事相应，和智慧的经典相应，偏偏和坏事相应，和邪知邪见的言论相应呢？

因为我们里面既有好的信息、正面的力量，也有不好的信息、负面的力量，甚至有时候负面的力量还大过正面的力量，所以纵然有智慧也释放不出来，流露出来的往往是贪嗔痴慢疑五毒。

尤其在觉照丢失，迷失方向的时候，甚至不知道自己在想什么，说什么，做什么，自己真正想要的是什么。

如果你不能提起一个念头（尤其是你追求的理想）三年以上不动摇，你的理想是很难实现的。现在人心浮躁，整个社会都浮躁，最需要的是祥和与安定。

我们出家人被称为传教士，我们传什么？传的就是佛陀的思想、佛陀的智慧、圣人的言教。佛教就是教人如何获得内在的宁静和解脱。所以，作为一个传教士，作为一个法师，思想、心灵的健康非常重要。

信徒来到我们面前，无非是对前途、事业、人生感到迷茫，想让我们帮他们解除内心的烦恼和痛苦，解开他们心中的迷惑，拨去遮盖在他们眼前的人生迷雾。如果我们自己的思想、心灵都不健康，对人生都感到迷茫，又怎么为信徒答疑解惑呢？

佛教徒，尤其是修禅宗的佛教徒，都知道一切万法、自性本自具足。但正是这句话把很多学禅的人害惨了，什么都不学，什么经典都不看。

实际上我们的智慧之所以打不开，就是后天的知识太少了。后天的知识是开启先天智慧的一把钥匙，没有这把钥匙，先天的智慧是打不开的。】

——摘自《万行大和尚开示》

万行大和尚简介：

东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。

15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源，30岁复建东华禅寺、4年佛学专业、7年闭关、18年建寺安僧、1万多场开示演讲、千万言著述、13部著作出版多国语言……

2000年创立东华家风：信教先爱国，学佛先做人，修道先发心；2008年倡行每月1次升国旗；2016年创立中国首座佛教爱国馆；2000年至今，东华禅寺18年间向社会捐款捐物数千万元，并多次荣获省市“模范和谐寺观教堂”称誉。

从童真入道、闭关证悟，到建寺安僧、讲经说法，历经三十余年，总结出一条能让人类证悟本源的解脱之道——《东华禅》

本着普度众生的使命，万行大和尚将《东华禅》修行法门无私奉献，殷切期望天下众生通过学修《东华禅》融通人生四大关系：我与家庭的关系，我与社会的关系，我与国家的关系，我与自然的关系，从而获得幸福圆满的人生。

我也陷入迷茫了，经常和爸妈吵架，我希望他们理解我不要给我太多压力，他们总是竭尽全力的劝说我去做某些事，我的迷茫是因为我不知道听还是不听，感觉自己呼吸都是错。如今看来答案并不重要，或许我永远不会明白生活的意义，也或许这就是生活！

当人生陷入迷茫的时候，就停下来，给自己一段时间去好好的思考。看看你到底需要的是什么，你最想要做什么，而完成这些都需要什么，你现在已经做到哪一步了，为什么会停止不前，是因为没有发展的空间了，还是心情不太好，还是你要完成的东西对你的吸引力根本没有让你有足够的动力和时间去做这些。拿出一张纸来，在一个安静的时刻，好好分析一下自己的状态吧。也享受这个曾经迷茫的时刻，有了它，你才会对未来更确定。

保持头脑清醒，镇静

想办法让自己不迷茫，记得微笑