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我现在106斤，怎么能快速瘦到90斤
我现在106斤，怎么能快速瘦到90斤
2024-11-15 22:47:37
推荐回答（2个）
回答1：
食量减半，5点后不吃东西，每天傍晚五公里快走，多喝水
回答2：
每天吃稀饭和苦麦菜，坚持一个月，速效
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