睡不着觉。失眠。是因为精神问题应该看医生。另外找找自身原因。睡觉要养成良好的习惯。象你这样一天睡觉时间总共不能越过六小时。不能午睡。远离咖啡，茶和有刺激神经的一切食物，药物。坚持不懈一定会好起来的。
你会坐地成仙
会
