首先要调理好身体,饮食与运动相结合,饮食方面吃点水果,苹果是不错的选择,运动方面可以做点老人操。多喝水,山楂不赞同吃,很多老人胃不适合,最好在医生指导下进食
开胃法:适用于食欲不振、胃胀打嗝的老年人。可用陈皮6克,生姜3片,开水300毫升,浸泡10分钟即可服用,每日一次,也可用醋调苦瓜,每日一次,佐餐食用。每天点按足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,坚持一段时间,能强健脾胃功能。
健脾法;适用于食不知味,疲乏无力,大便稀溏,或有贫血的老年人。可用白扁豆30克,炒黄,研碎,水煎服,一日一次;或用山药粉适量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋调,每日食用;或用黄芪10克,党参10克,加水略加炖煮,当茶饮用。食用茯苓饼也有一定效果。
消食法:适用于饮食过饱、积滞肠胃所导致的食欲不振,嗳气有积食臭味,舌苔白厚,伴有急性腹泻的老年患者。由于过食肉类导致的,可用山植30克,泡水当茶饮,或吃山楂糕、山楂片;过食米食导致的,用炒谷芽15克,开水冲泡,当茶饮,过食面食者,则用炒麦芽15克,开水冲泡,当茶饮;过食酒食者,可用神曲15克,开水冲泡,滤汁饮用。凡饮食积滞引起的食欲不振,均可以用鸡内金15克,焙干、研末,温开水冲服;或用白萝卜1个,切碎,煎汤饮用。
化浊法:适用于食欲不振,口腔秽浊不清爽,舌苔白厚如豆腐渣,出气口臭的老年人。可用藿香10克,荷叶6克,开水浸泡,当茶服用;也可以用砂仁3克,白豆蔻3克,开水浸泡,当茶饮用。也可用茶叶少量,开水冲服,注意:平时胃热者,可用绿茶,胃寒胃冷者,则用红茶。茶水宜淡不宜浓。用芹菜、豆芽做菜,佐餐食用,也有一定效果。
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生津法:适用于食欲不振,口腔干燥,缺乏唾液,舌红少苔的老年人。可用乌梅6克,山楂10克,开水泡服,当茶饮用;或川椒3克,麦冬10克,开水泡服,当茶饮用。也可口含橄榄,或者梅子、杏子,任其生津。
给他吃些开胃的食品 比如 山楂糕 片累的 会好的 药品可以吃开胃健脾丸 我爷爷就这么吃的 效果都不错
做可口的汤类,吃一点。