1、例如有上图表格数据
2、在数据前面一列输入数字并下拉填充（如没有，可插入一列空列）
3、将上面的数据完整的复制一份粘贴到下方（如上图）
4、把复制的那一列数据的数字编号改一下并下拉填充（如上图）
5、效果如上图
6、框选所有数据区域，点击菜单中的“自动排序”
7、点击有数字的那一列上面的三角符号，对数据进行升序排列（如上图）
8、得到结果（如上图），如不需要其它更改，可取消自动排序，删除辅助列。
如果有200行需要间隔插入相同的内容。
将相同内容在201行输入或复制，并复制到400行，然后在数据区域外添加辅助列，以200行为一个序列编号，前面200依次是1、2、3……200，后面相同内容仍然是1、2、3……200，然后选择辅助列，以升序排序，即可实现每一行都插入了相同行。
如果需要相同在上，那么就将200行相同行插入到已知数据行前，然后同上步骤。
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