喝碳酸饮料会胖吗？我比较担心这个

首 先，我们在这要先申明，可乐中不是含糖量高，而是只是可口可乐中糖的甜度 高。糖类要分为很多种，单糖，二糖，多糖，其中一种糖叫果糖，它是属于二 糖类的，它的甜度是其中最高的！所有不是含糖量高就能说明甜度高的。 糖类是为人们提供能源的重要物质，我们生活中的饮食必须要有糖分的摄入，不然就会造成身体内机制的不平衡。可口可乐中的含糖量还没有一只香蕉的多，所有说它能造成肥胖，那是根本不可能的。
二、脂肪的储存是因为人们过多的摄入食物，使得体内糖分堆积过多，在转化成肌糖原和肝糖原存储起来还要多余时，才会转化为脂肪，然而，为了提供人们的生命活动需求，糖类会不停的被分解为人们生命活动提供足够的能力，所以人们要不停的补充能源物质。而可口可乐就是能为运动后迅速恢复肌能活力的一种能源，造成肥胖这一说简直就死偏执的。
三、平时喝饮料，既能解渴，又能为肌体提供能力，而且还能减少蛋白质的运动，这和肥胖根本就是挂不上勾的。如果喝可口可乐都能导致肥胖，那平时吃饭，吃水果也都能导致肥胖，米饭和有些蔬菜水果的中的含糖量比可乐高多了，如果真是这样，全世界的人不都成为胖子了吗？ 所以说，喝饮料导致肥胖这样的说法是没有事实根据和科学依据的，碳酸饮料根本就不会导致肥胖！