我不知道我是因为太在乎这些东西还是因为自卑或者真的有抑郁症倾向，

首先你可以告诉我你是高中生吗？我可以明确的告诉你，其实你的这种烦恼我也有过，而且曾经困扰了我整整一个学期。其实抑郁症在情绪上的表现是这样的：通常变得少言寡语，不愿与他人交往，缺乏学习积极性，对以往感兴趣的事物也觉得感到平淡乏味，甚至离群索居，自我封闭。女孩往往无来由的悲伤，男生则变得暴躁易怒。其实你的情况与经历并不是抑郁症。如果你真的患上了抑郁症也就不会去想成绩什么的了。你需要培养乐观的心态，办法有很多，不要轻易的给自己下定义得了什么病，那是医生该去思考的问题。相信自己。知道吗？[笑]其实我当时也希望我最好的一个朋友成绩不好，于是我就把我的想法和她说了。然后她笑着拍我肩膀说说：‘’不瞒你说，我也有过这种想法。‘’你看这就是宿敌，生活中你总要有个敌人，不然你就会失去生活的动力。保不准你一直害怕的东西他也一直在怕你。没错，直接去找困扰你的根源。然后不要怕。勇敢的去击碎它，你会发现。不过是隐藏在恶魔的面具下的一只羊罢了。如果你一直庸人自扰。不做点什么，你会一直活在噩梦里。相信我，去面对他。越是害怕就越是要面对。不怕，至少你不是一个人。不是吗？如果一定要把你的这种问题甩到台面上来讲。我们管它叫{夜路}。没有人知道夜路什么时候会结束，但一定会结束。这是王潇说过的一句话。下面我搬一段话你看看，说不定你会想通的。“没有人知道夜路什么时候结束，但一定会结束。每一次情绪泛起，再次告诉你自己这一切都是短暂性的体验，这一切都将时迁过境。这是你生命的多样性，这也是你必须经历但始终会痊愈的一场病。多样性需要你等待。你唯一要避免的，就是停滞、自闭、自怨自艾、无所作为。下个决心，在煎熬中等待路的尽头。但要主动而不是被动等待。”这是一个成功人士王潇曾经说过的话。最后的最后，我这个曾经走过夜路的人想要对你说：“总是感觉自己很自卑，然后什么事情都没有主动性，对自己也不满意，更不喜欢自己。这样下去，只会精神崩溃，越来越痛苦。你应该好好静下心来分析自己的问题，找出让你自卑的原因，然后一个个的击破。只要行动起来，没有什么是定的，都可以改变。相信自己。"
Good luck to you！

因为你太在乎别人的看法 有时候别人明明没有这个意思。 但 。你自己过度解读 没有这个必要 看开点 别太在乎这个