凉拌木耳需要煮熟吗 黑木耳可以直接吃吗

2025-04-22 20:14:55
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1.水发木耳洗净,摘去根,撕小朵。
2.大蒜切沫,洋葱切丝;香菜洗净切段。
3.红椒去蒂去筋膜切菱形。
4.锅内加500克清水,大火烧开,下木耳炒熟;焯熟的木耳,倒入漏勺过凉水备用;将沥干水分的木耳放入器皿中。
5.放大蒜沫10克,盐5克,生抽10克,鸡精5克,米醋20克,香油5克,味精5克,白糖5克。
6.最后放洋葱丝20克,红椒片15克,拌匀。