香蕉牛奶都不要空腹吃,起床时喝一杯水,早餐时喝牛奶吃个苹果,或者是面包什么的。餐后一小时左右在吃香蕉,香蕉是个好东西,但要正确吃
香蕉牛奶可当早餐。香蕉和牛奶中几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从中可以很容易地摄取各式各样的营养素。
可以的,你多大了