如何能从58公斤减肥到53公斤

如何从58公斤减到53公斤？首先我是一个懒人，但是我减脂成功了！中间没有经过运动和挨饿的痛苦。我是一个车模，从129到102，大约花了两个月的时间减了21斤，我的身高是165CM，现在体重51KG，属于典型的易胖体质。也就是说易胖体质的人很难减，减下来也会反弹，想瘦下来只有先改变易胖体质。HICIBI体重管理法调节消化酶 打造易瘦体质.

其实多数人的体内酶是正常的，我是先天遗传因素引起的肥胖，如果是后期因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻、催吐等一些极端的减重手段，使体内多项酶代谢失衡而变成的易胖体质，要比先天的易胖体质瘦下来快的多。这类人群对食物热量的抓取、对糖分的摄取、对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：不吃也不怎么胖，（还可以保持原来的体重），但是只要敢吃，就一定会变成猪头！

HICIBI体重管理法对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶达到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。所以：改变体内酶+形成易瘦体质=暴瘦。

如果让我运动，简直就是要害死我的节奏！健身教练告诉我，连续运动达不到30分钟以上是不产生任何消耗的，我之前的这个体重，让我丢过好几次饭碗，不减下来，一辈子生计都是问题，更不用说享受美好的生活。我联系了我大学的一个同学，她像我一样胖，彼此诉说了胖子的痛苦，我们两个一拍即合，决定一起减脂，于是我们在网上搜了关于减脂的问题，我选择了HICIBI体重管理法，她选择了21天减脂法。我选择HICIBI的原因是因为HICIBI是法国的一线品牌并且专注研究科学的体重管理，加上法国美女又多，个个都是美丽漂亮有气质。

对于一个先天就肥胖的我来说，其实开始没有抱多大的希望。坚持了一段时间后，当医生告诉我已经形成易瘦体质后，我就没有了任何顾虑，关键是还不用运动，想吃就吃，HICIBI 体重管理法，只是通过每次餐前服用，在享受美食的前提下有针对性的进行：

1、热量阻断;

2、调节消化酶;

3、预防反弹，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成体重管理。HICIBI体重管理三步法历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成理想体重，同时又预防反弹的360度减脂解决方案。我开始担心反弹的问题，其实以我现在的体重来看，我的担心是多余的，再想想自己本来就是先天性的肥胖，所以挺知足的。我同学用的21天减脂法，没瘦下来几斤，倒是反弹不少。

现代人的生活节奏快+工作压力大+不愿意运动+回家做个手机控=懒胖人，所以大胖子小胖子啊，到处都是胖子，脂肪的堆积，体内消化酶有问题，又是易胖体质，所以减脂没有更好的办法，HICIBI体重管理法适用于管不住嘴、迈不开腿的美食懒人。支持运动，但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受，轻松减下来做一个健康懒人。所以改变体内酶+形成易瘦体质=暴瘦不反弹。