你可去健身房锻炼身体多看看书，忙碌碌就不会想那么多。
多运动多看书慢慢就平静了
少看点有颜色的东西，多多修身养性，控制一下也是必要的。
青春期都这样很正常，正确对待就好
该是做的时候了。光想不做会越来越烦燥
