论述健身娱乐怎样促进人的全面发展？

体育的终极目标与人的全面发展相适应从人类学的角度把握整个人类的发生发展的历程会异常的清晰而深刻。猿在脱离树栖生活,成为两腿直立行走的“人”,就预示着人类在其自身生存、发展征程中,肢体的运动即身体活动是不可或缺的。无论是天然经济时代的维持生计的技能性活动,或是在发达的农业和工业社会的生产性的体力活动,本质都是人类的身体活动。但是生产力高度发达的信息社会,人类的智力劳动逐步取代体力劳动,从而出现身体的片面发展、体质的弱化、健康水平的降低……这些无疑都要求人类要回归本源身体与智力的协调全面发展体育,其根本属性就是身体活动性,无论其诞生、发展和未来的走向都脱离不了身体活动的根本。所以,体育本质上对促进人的身体和心理协调全面发展就有其积极的作用,是对人产生生物和文化双重影响的活动,是未来社会有效的健康地促进人类全面发展的手段

第一，国人健身意识不足，被一些低级趣味的爱好包围，无暇从事体育锻炼。 第二，工作压力巨大，没时间没条件去健身，去锻炼，阻碍了身体素质的提升。
第三，我国很多地方普遍存在着缺乏健身场地，体育健身器材损坏，数量上满足不了要求，还有一些有健身锻炼想法的人因为缺少专业的指导，导致自身“因练而伤”等现象。
提高国民身体素质已经是迫在眉睫的事情，各方面需要做好以下措施： 第一，大力加强全民教育
不管是德育教育、智育教育，还是体育教育等都要全面提升，从小培养锻炼健身意识。也可以利用地方体育局联合电视媒体等为平台，组织一些大型的，全民的体育活动，以活动的形式来激发全民关注体育运动，参与体育运动的热情与积极性。
第二，积极完善基础设施
宣传教育的同时，政府要加大财政拨款，有专项体育基金，专款专用，专人负责。也要积极发展民间体育组织，引入民间资本，大力开发体育基础设施建设，或在节假日期间开放学校等公共体育场馆来满足大众的健身需求。
第三，制度保障要长效健全
完善基础设施后，主要要有良好的管理制度，要能保证体育设施的建设真正有起其用武之地，并且能够保持下去，不能出现昙花一现的情况，要对后期的管理以及维护工作加以重视。
第四，加强体育人才的培养
体育人才的培养要从精英化改为平民化，打造一支覆盖面广，扁平化的专业人才队伍，提供理论基础的同时也能对于非专业人士有更好的指导，才能保证整个体育产业良性发展。

分个人、家庭、社会，你一步步扩大着写，要看到小的方面，也要由此扩大，推到更大的范围去考虑。
比如个人的话，就是促进身体健康、更快乐，而且运动过程中会有社交的可能，可以扩大朋友圈，拓展交际圈等等。同理，对于家庭来说就是促进家庭关系和睦、全家身体健康，这是个长远的财富，少病无病即是福，对于社会来说也是一样的道理，大家都爱运动了，国民身体素质高了，工作效率也能提高。
健身娱乐是个一本万利的事儿，当然啦也要要适当适度才行。
纯手打！

很多人有一颗想好好健身的心，但是缺点就是不够耐心，比如我们想让自己的卧推早日推到100公斤，但是我们在半年的努力后发现自己还是只能推70公斤，这时候我们就会去把杠铃片加到100公斤尝试，但是这样的尝试其实是非常危险的，我们在健身中最应该做的就是耐心训练，只有耐心训练我们的肌肉，我们的身体素质，力量才会慢慢增加。