皮肤干燥吃什么水果好?

猕猴桃：因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。
苹果：苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。
荸荠：荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。
甘蔗：除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。

皮肤干燥，平时注意保湿，多吃些水果蔬菜，大部分的水果都可以吃，平时多吃些应季的水果，西红柿，苹果，梨子，香蕉，菠萝蜜，如果干燥严重的话，建议去看看医生，有没有什么禁忌，这样才可以更好的调理

木瓜比较好。

推荐两种水果。
一个是西红柿。营养很丰富，美容养颜方面的作用尤其突出，皮肤干燥多吃吃有好处的噢。
另一个是猕猴桃。美容圣品之一，很多人都喜欢的呢，呵呵，不用多说。
其实大多数的水果都有很高的营养价值，多吃水果不管是对身体还是皮肤都有