惰性心理作祟。越不接触人,越怕接触人。别在家呆着了,如果还有时间,出去外面走走,多接触一下生人。多沟通。
职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”,这就必须不断地为自己充电加油,以适应环境的压力。
就是长时间不上班有点脱离社会了,有一种恐惧和担心。自己做买卖、开公司:让朋友给你介绍工作或者和她在一个单位上班或者一起去找工作,找回这种感觉。
抵触越害怕,其实外面并不是那么可怕,只是换了个环境,多交些朋友,很快就会适应新环境的。
那就强打精神,抓紧先出去找份工作,不为了钱,哪怕仅仅是为了不被这个社会淘汰,也是值得的。