三不：一不闯红灯，二不超速，三不载人。一戴：要戴安全帽。
骑行安全教育要点
骑行时严格遵守道路交通规则，不逆行，不闯红灯，在规定的非机动车道骑行，骑行时避免同行之间嬉戏打闹，避免边骑行边接打手机等危险行为，避免各种危险骑行动作，避免道路骑行追逐行为和其他危险的骑行行为。
一人一车，安全文明骑行。禁止在骑行时利用车前货框等设施携带同伴。
扩展资料：
外卖送餐路上事故频发
每到午、晚餐时刻，餐饮商户、大街小巷、写字楼等随处可见外卖骑手着急送餐的身影，他们或骑摩托，或驾电动自行车，车后印有logo的方形保温箱里放着客户的餐食。
从站点系统派单起，骑手们便开始接单、等候、取餐、送餐的过程，只有按时送达下单客户手中，才算完成一单任务。骑手们因而成为不少人眼中“与时间赛跑的人”。
参考资料：中国新闻网-外卖送餐事故频出 骑手送餐如何才能慢下来？
美团安全骑行规范中三步一带是指的是不能不戴头盔之类的。
有可能就是不戴头盔，不戴安全帽，不戴身份。占。工作证。
不闯红灯，不逆行，不走机动车道，佩戴安全头盔
美团安全骑行规范中的三不一带，指的是一定要带安全帽
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