吃这些会长胖吗

2025-03-01 04:27:24

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回答1：

应该不会发胖。人体每日所需是应该包含一些热量的。
但是，看你的饮食结构，建议你合理搭配膳食，不仅仅是担心肥胖的问题。
我们每日吃的各种食物并不是每个人都需要固定的xx
mg脂肪、xx
mg蛋白质等，而是有一个合理比例：一份肉（包括肉、鱼、蛋、奶），两份饭，三份水果，四份菜。并且要拌有一定运动量。

回答2：

这里有些东西是含有一定热量的，象那个熏鸡。不过人一天也要慑入一定的热量，才能维持身体的正常运作。吃这些应该不会发胖的。不过你真的怕发胖的话，还是建议你多吃点水果，因为水果里面含的维生素不仅可以美肤，而且还不用担心吃了会发胖。