作为便秘人士，我真的试过很多产品，大致就是酵素喝了无感，酵素梅要吃两颗才有用，益生菌喝了无效…反正就是无敌上厕所困难户！再加上这两年各地待又喜欢吃点辣的就更加严重了！导致我长斑发胖…想想都心酸！Benefiber膳食纤维粉我目前喝了半罐，过年回家的时候就没有喝了，毕竟瓶子那么大带着不方便…从我喝了纤维素粉到现在，不再便秘了，每天按时上厕所，吃油腻吃辣也不怕！不是说停喝就回到以前的状态…它是真的在调节你的肠胃！
美国饮食中缺少膳食纤维，以乳肉制品为主，可想而知便秘很常见了，为了补充膳食纤维，他们每次餐后会喝一杯Benefiber膳食纤维粉。
再看看别人怎么说的。
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