做桶装水的搬运的，十分劳累。最近发腰一弯下抬水就疼，一开始还是很轻微的，后来就剧疼了。建议：你好，腰椎间盘可以用按摩，牵引，针灸，也可以用封闭针，如果是膨出导致神经受压的话保守治疗无效，建议做手术。
你是做桶装水的搬运工作的，运动的强度比较大，所有有腰肌劳损的毛病，现在比较严重，要注意多休息，避免过度的劳累。建议：你好，可以做理疗，效果也不错的，平时注意不要过度劳累。可以去医院做牵引的。可以到按摩的诊所治疗，很有效果的。
