你好，红豆薏米水具有祛除人体内湿邪的作用，副作用的话比较少。红豆薏米水不适合空腹来喝，因为属性偏寒凉，吃多了对胃不好，体寒的人也不宜多吃，特别是月经期间的女性。另外毕竟是属于保健汤水，过度食用的话，可能会导致腹痛、腹泻。
红豆薏米补气，建议在两顿饭之间喝，不要空腹但也不要饱腹喝，对消化吸收不是很好的
