常吃油炸食物有什么好处吗?

2025-03-13 04:44:07
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回答1:

你好,常吃油炸食物容易得老年痴呆症。很多人早晨就吃油条,其实油条、油饼这些油炸食物在做的时候里面加了含铝的膨化剂,已经有研究发现铝元素在脑细胞中沉淀然后会得老年痴呆症。
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容易得癌症。很多食物经过高温的煎和炸处理,会产生致癌物就是多环芳氢,还有些一些别的致癌物质会产生。所以还是少吃这些经过高温处理的食物,省得得癌症。
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会促使脑细胞早衰。我们吃的那些油炸食物都是用食物油做出来的,但是那些食物油都是反复使用的。没有一次就扔掉的。反复使用的油会产生脂质过氧化物,会使脑细胞早衰。
人类尽量少吃油炸食物,为了自己的健康能不吃就不吃,实在想吃的话可以自己在家做点,最起码保证干净卫生,一定要少吃油炸食物。

回答2:

油炸食物里面含有的饱和脂肪,会让大量的脂肪在血管里面堆积,引起血管的狭窄或者堵塞,对心脏带来损伤,增加了患上心脏疾病的几率。油炸食物反复经过高温加热之后就会产生有害物质,比如三聚或者二聚体等具有很强的毒性作用。