可以通过按摩，也可以通过泡澡都可以达到肌肉松解的效果
如何自己进行肌肉松懈，想让自己的肌肉松懈，那就是，放松一下就可以了
回答如何自己生下级机油送机油自己按摩机油自己一会又油自己歌手那按摩一下晃荡晃呢就好了
