首先要知道 他为什么要离开，如果他不愿告诉你的话，你应该想想 他是不是有了别的心思，如果有了，估计不好挽回，或者说，时间久了，等他发现新欢不适合自己，你还是有机会的。此其一。
其二，是你对他是否真正关心过，他的衣食住行，毕竟之前是异地恋。如果第一步成立的话，应该是彼此的关系太过于少了，
其三，就是是不是遇到了，什么难处或者压力，不愿和你分担。你应该多从侧面了解下。
希望能帮到你，祝好
异地恋分手怎么挽回？
1、分析分手的原因
2、留出空间
3、提升自己
4、增加信任
异地恋挽回概率低、耗时长，挽回方应最大程度由内而外完善自己，并多接触新的异性。同时愿意多付出，克服地域的隔阂。异地恋不易，且行且珍惜，最近看了一篇文章也是关于挽回爱情的（李筱筱挽回辛酸史）个人感觉还是不错的，你也可以摆渡来看看，希望能对你的挽回有所帮助
无论他离你多远，去找他，把你的心里话统统当面说给他听，我跟我男朋友也是异地恋，我这样做过的，我当时去了，他一见到我，就什么气都没有了
你男朋友 和我一样 对待感情很认真 但是要是否定一个事情 就没有挽回 但是我在遇见我现在的女朋友之后 也发生过和你一样的事情 我和我女朋友现在也是异地恋 后来她非常的坚决 一个人跑到了我家 我当时说真的 表面上没什么变化还是很冷淡 但是内心却不是那样 她在我面前承认错误 。。！ 想和我回到以前 我最后心软就原谅了她 其实没有那个人敢说自己的决定 一定会决定到最后不会动摇 只是看你怎么去打动她 希望你幸福
飞过去 当面说清楚 见面或许会发现还在乎对方
是因为什么问题分手的就去解决问题，办法永远比困难多，你可以的。。。。。。。
漫漫的大学生活，已经过去了一半。环顾身边的剩男剩女，已经越来越像珍稀动物。在这个城市的任何一个角落，都有可能会看见那些相互依偎的身影。
但是有没有人注意到这样一群人，他们会一个人忙碌在自身的事情上，他们只是偶尔和朋友相约，他们对电脑和电话的依赖超过身边的人，他们会突然微笑或者流泪。
他们一个人，却过着完整的生活，这就是异地恋。
如果你们在一个班，你们可以一起自习，一起上下课，一起记笔记，分开一秒也无所谓，因为还有下一秒在等着你们。如果你们在一个学校，你们可以一起去图书馆，一起去食堂，一起看星星、看月亮，一天不见至少还有明天，至少还可以一起毕业。如果仅仅在一个城市，也可以一起逛街，一起玩电玩，一起坐公交，可以一起想起某家小店，某个好玩的去处，一星期不见也会想念，毕竟不是每个星期都有空，每个假日都会放假。
可是，有些手很久很久没法牵，有些依依不舍的话语只能对着电话。
下雨了，有没人给他撑伞呢？学习累了，想捏一捏她肉肉的小脸，告诉她，“其实你不用减肥，一点也不胖”。新买的发卡不知道什么时候能得到他的赞美。逛街脚疼了，那个心疼的人不在提醒说：“回家吧。”有了古怪的点子，忍者留着，打电话的时候告诉他，然后听他说：“好，下次见面的时候一起”。
下一次，下一次有多远呢？一个人裹紧大衣，一个人吹一吹风，一个人承受着另一个人的思想，一个人奋斗，为另一个人的承诺，一个人左手握着右手，一个人坚强，一个人守着信仰，一个人等待着，等待着一句话“下次见面时，我们一起”。
我们为爱还在学沟通的语言，学会谅解，学会不流泪，等到我们学会飞，飞跃黑夜和考验，日子也就从孤单里毕业了，我们用多一点点的辛苦来交换多一点点的幸福。异地恋大抵如此。
有时候,那只是一场误会；有时候，我们都太倔强；有时候会有一些诱惑；有时候会有一些动摇；有时候，孤独时你不在身边；有时候，快乐后却更加孤独；有时候时间过得太快，有时候刚相聚又要别离。
但是，既然勇敢相爱，就该勇敢坚持。思念的时候相信对方也在思念；等待的时候相信对方也在等待，那么世界充满色彩。
爱情，在指缝中承诺，指缝，在爱情下纠缠。
异地恋，两个人见面是多奢侈的事情。他们珍惜在一起的分分秒秒，他们忍受着思念，忍受着压力，忍受着寂寞。见过女孩子在车站送行的场面，有的抱着男生哭，有的送着男生后独自流泪，不知道她们的男朋友懂不懂得女孩子的心情，不知道他们是否珍惜了这个女孩。
异地恋，真的很苦，他们不能有猜疑，不能有勉强，不能有任性。
异地恋在乎的不是朝朝暮暮，而是天长地久。想念对方的时候，找些事情充实自己。学习工作努力些，就为了你们的将来。走在一起是缘分；在一起走是幸福；
其实，有时候想一想，我们真傻，人生最宝贵的青春年华选择了不能在一起的四年；在爱情最纯真的校园里，我们选择了孤独。
但是，宝贝，我知道，长相思不如长相守。但是现在的相思，只是为了，为了一生的守候。你要知道，当你想我想得流泪的时候，我也在用酒精和足球排遣对你的思念。
宝贝，不能在一起，都怪我，怪我没有抄你高考那年的志愿表。不过请你等我好吗？这一次我真的当真了，那一年，我只想对一个人好。
我们省吃俭用，在电话卡里花的钱永远要比饭卡多得多。我整夜不关机，而且一定要把手机放在枕头旁，那样的话，如果你夜里失眠，想我或者不舒服的话，我都可以第一时间安慰你。
宝贝，当你看到别的情侣成双入对的时候，请别恨我。我会记住，记住在我人生桃花烂漫的日子里，你等了我四年，我会用我一辈子的心疼和照顾去照顾你，去偿还。请记得，我的无名指一直为你空白着。
我们都说，异地恋是一种痛苦。
他们不能陪对方逛街，只能把礼物一次次的寄过去；
他们在对方难过时，只能用苍白的短信给与安慰；
在对方无助时，只能无力的握着电话，努力地听着对方的呼吸和哭泣的声音；
他们需要温暖是，也许只能翻看往日的短信。
在夜里蜷起身子，抱紧自己，告诉自己，我们是两个人。
他们生病了，只能一个人躺在宿舍，或者独自去挂水。
他们吵架时，受伤的总是两个人。
无法理解，无法释怀。
他们总是形影孤单或者成群结队。
看着其他恋人成双成对，心里一阵难过，最多只能发条短信，告诉对方“我想你了”.
他们时时会担心对方，吃的怎么样，穿的怎么样，到底开不开心，会在每天晚上查好那遥远城市的天气，一大早就告诉他，“要降温了，多加件衣服”。
看到好玩的事情，第一时间与对方分享，可当自己难过的时候，只是到论坛上发发牢骚，他们嘴上也许会说“诶，你今天有没有偷看别的男生啊”。可是你却在内疚自己为什么，为什么不能陪在自己心爱的人的身边呢？
他们总是在世界的这一头，幻想着对方在做什么，他们会通过电话甚至国际长途去叫对方起床或者睡觉。
他们最浪漫的事情莫过于几个月一次的见面，甚至，甚至更长时间。见面时的欣喜，离别时的悲伤。两地的车站见证了他们的感情，目睹了他们的悲欢离合。每一次的见面让我们的感情得到升华，让彼此的爱更多一分。那短短的相聚是美好的，可以让他们回味，回味终生。
的确，分隔两地，不能相互依偎着照顾对方，心里的失落总会有的。
但是异地恋的人却是幸福的，比任何人都幸福。拥有异地恋的人是幸运的，因为你拥有了一个可以跟你一起坚持的人，你拥有了一颗能和你相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到可以挑战距离的爱，这难道不是一种幸福吗？
每当一个人静静的时候，想到有一个人，和你一样在坚守者如此脆弱的爱情，那种温暖，不是异地恋的人是无法体会的。那是一种心灵无声的沟通，是无条件的信赖。茫茫人海中，能找到这样一个无条件信赖你的人，这难道不是一种幸福吗？
你们可能是众多异地恋中的一个，也能够真切的感受到自己的幸福。
在爱情里，我们最不怕的就是距离，只要是真正的爱情，终归是能走到一起的。
是啊，距离在那么深切的爱里算得了什么呢？
如果你们因为异地恋就轻易分手了，千万不要把罪过怪在距离上。你应该庆幸，庆幸自己离开了一个并不是真正爱你的人。因为在爱面前，距离真的什么也不是，所以，如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。
希望你们，在这个秋风萧瑟的季节，更能够珍惜身边的那一份温存。
去找他，看他的反应。毕竟一段感情不能通过冰冷的手机屏幕就宣布结束，你想挽回他，就得面对面把话说清楚，看他的反应，如果他犹豫的话，说明他也没有放下你，如果他决定了，即使舍不得，也放手吧，毕竟强扭得瓜不甜。
异地恋分手后挺难挽回感情，不过你也不用太担心，找保爱不就可以了吗？它是国内数一数二的大型情感咨询机构，有它的帮忙，再难的情感问题都能解决。
距离不能产生美，只能让感情变淡，感情有 *** ，同样也有低谷，是抛弧线的，两人一开始都是卿卿我我的，慢慢的就会变淡，人后就觉得没意思，只是这时候不能在坚持了。
她现在的环境和你的环境是不一样，看到的，听到的都不一样，人后思想也就不一样了，所以才会放手，以下给你点建议：
1。打电话发短信什么太勤了也不是件好事情，就像你天天吃肉，你还想好好一顿吗，或许你想好好吃一顿白菜啦，适当就好
2。学会幽默，没有人讨厌幽默的人，会觉得气氛好，很轻松，很愉快
3。欲擒故纵，不要用嘴去求她，越求越让她心烦。用行动或礼物会更好
4。自信。让自己变得自信，因为女人都喜欢自信的男人
5。多了解她现在的学校生活，环境，才有话题
6。学会浪漫，有机会可以到哪里玩玩，吃点烛光晚餐什么的，在送电话，是女人都不会拒绝的。
希望能帮到你一点，也希望你们能再一起，去争取吧，加油！
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