就你这年龄还有很大的升值空间喝喝牛奶，平时跳绳或打打篮球，有帮助身高的到底能不能达到你所要求的高度，看身体条件的跳绳打篮球有很大的好处我阿姨160，我姨夫也差不多高，我表弟175以上了算是奇迹，发育时候喝牛奶，从小就喜欢打篮球，帮助很大的
有肯能190cm应该没问题吧
一定可以
可能啊^^多跳跳就可以了。
