红牛饮料最有效但不能常喝,红牛有防困效果。咖啡和绿茶也有去乏提神的功效
有的人体质比较敏感,喝奶茶也会整晚睡不着,这个因人而异.很多制药厂会生产一些提神饮料,这些饮料中含有西洋参的你可以试一下,有提神作用,也比较保健,但相对的费用也会比普通饮料高一些.
喝磨好的纯咖啡。如果适应。建议少放或者不放糖。不光解除疲劳。还会让精神振奋。
绿茶 柠檬茶等这些饮料都可以．
