想学巴西柔术

不建议年轻女性学习巴西柔术。
其一，柔术虽强调以弱制强，但前提是双方体重、体力相差不能过于悬殊，如果两人体重相差50斤以上，则即使进入地面缠斗，柔术手也无法取得优势体位；其二，柔术只适合空手格斗，对于持械、尤其是持刀之人，近身搏击无异于送死；其三，柔术只适合1对1格斗，即使是格雷西们遇有两名以上对手同时进攻，也必败无疑；其四，柔术训练时，双方要搂抱在地面翻滚，女性学员多羞于认真训练。为此，女性如要学习防身术，巴西柔术并不太适合，巴柔比较适于综合格斗拳手。
如要学习防身术，最好找专业的自卫术授课班，学习截拳道、Krav Maga等偏重于站立格斗的搏击术，该类格斗术强调攻击要害部位、一招制敌，对练习者的力量、体能要求相对较低，比较适合女性。

巴西柔术不是把人打倒,而是想办法把人拖倒以后制服
12岁开始练练也没什么不好,不过现在以你的身体情况还是先被幻想可以制服一个大老爷们,呵呵

确实巴西的格雷西柔术的杀伤力很大，追求将对手以各种方式放倒到地面然后运用关节的锁技和肢体的扭转使对手屈服。但很明显对己方的身高和力量都有一定的要求。
至于是否张肌肉应该说取决于运动后肌肉是否能够得到有效的放松，应该说所有的体育运动，除了举重等大负荷运动，只要是充分的拉伸和放松肌肉使肌肉和韧带得到充分的锻炼，尤其是女孩子，由于荷尔蒙分泌和肌肉生长的关系只会使身材更好，（当然会张“壮”一些）但不会长出类似男子的很明显的肌肉。
学柔术当然没有问题，但打架建议选取一些有拳击打类的项目，散打之类对抗性较强的项目，女生可以考虑内家拳，因为女生的力量较男生并不占优势。

上海学的地方太少了，地面技以你的性别体重，就算和没练过的男生也不占优势。武术和打架是两码事，举列来说就算你柔术很好，人家把你头发一抓什么都白搭根本没办施展了。（你要会打架就另当别论了可惜你是不流血主义）
你想耍酷台拳道是很好的选择，他们的选择是打死也要有型。练好了普通人也打不过你。
想要实战拳击很不错，散打也好就是好充数的太多。
想要无敌，拜托你去睡吧。（2个以上以你的体重绝对歇菜）
其实你现在除了业余玩玩的你什么都学不了，正常的健身场所是不招16岁以下的换句话来说能招你的肯定好不到那里去。
去中学千万别想立威的，低调做人，不若事，不怕事。 才是不凡人最好的选择。
因为只有凡人才会拉场子10打1的~
说这么多其实就是武是可以学的，但期望别太高这东西是靠时间积累的。
架是不能打的，你不是无敌状态是战胜不了凡人的7手8脚的，而且万一毁容怎么办，你连长肌肉都怕万一在脸上留个疤。。。。。。哎想想我读书的时候抓掉个家伙一把头发，当时他就秃了一块，不知道他现在还恨我挖，那时太小了。。。。。