我早上想跑步，不知道应该穿什么样子的衣服和鞋子？什么鞋子和衣服合适跑，19岁男生

鞋子比较重要，跑步最好选择气垫鞋，可以减压，跑起来更舒适，一般的气垫鞋运动鞋专柜都有，有一种是后脚跟带气垫，前掌没有气垫的，还有一种是后脚跟和前掌都带气垫的，这种更适合跑步，因为跑步时主要靠前掌着地，比起其他运动，前掌承受更大压力，不过这种也比较贵一点，其实运动鞋都能跑步，区别只是舒适性的问题，希望你掌握这个要点，在同等价格的情况下，尽量选择前掌后脚跟也就是全脚气垫的鞋子

衣服其实没什么了！穿运动服就可以！别说你不知道什么是运动服！
至于鞋子就有点讲究了！早上晨跑，建议传慢跑鞋！这样的鞋子专门设计来晨跑的！而且这种鞋子本身很轻盈，鞋型也很好看！我晨跑就穿慢跑鞋！很舒服！

一定要自己感觉舒服的运动服，可以宽松一点的。。。运动鞋可以选择有弹性一点的。。。反正总归老说只要出汗了，达到效果了就可以了，穿衣服方面不会有太大的限制。

早上跑步穿什么裤子和鞋子没有太多的要求吧，只要一般的运动裤和鞋子就可以了吧，好看舒适就好了
我推荐你穿adidas的运动裤(就是那种带3条道道的运动裤，很好看）
这里有图片
http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=adidas%D4%CB%B6%AF%BF%E3&in=7132&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=66&rn=1&di=811998020&ln=555
鞋子就穿带气垫的篮球鞋比较好（白色的配上面那条裤子比较帅的！）

应该根据季节的不同，略有不同。
主要是以宽松的的透气的衣服。鞋子最好用跑鞋或篮球鞋即可，忌穿皮鞋和足球鞋

夏天穿透气性强的球衣和跑鞋。憋汗对身体不利。
冬天穿运动衣，慢跑，尽量少出汗，回来了要换衣服。