如果是微波专用的，可以用开水泡下再用冷水洗下。如果是普通的塑料扔掉吧，不能用了。长期用普通塑料吃会影响健康的。如果是微波耐热塑料也要注意，加热时不要盖的太紧，要把盖子上的出气口打开，必须要有透气散热的。然后不能放在烧烤键下使用。如果只是加热食物可以用陶瓷类的容器或微波耐热玻璃容器比塑料好不会变形。
没有办法
