平躺的时候肠道蠕动减缓，所以大小便会不畅。小便不畅可以建议多喝水，这样可以锻炼排尿的感觉，过几天就会解决。大便不畅可以吃一些含纤维比较多的食物，如芹菜等，多吃水果，如香蕉。再不行就可以用开塞露等外用药物协助排便。
