冷静：
老公和前女友有联系，作为老婆首先要冷静，不要认为这是一件翻天的事情，要告诉自己这是一件很正常的事情，正常的联系不会有什么，不要让自己疑神疑鬼的，把自己弄成了一个怨妇。
坦白：
老公和前女友联系，自己可以直接告诉老公，自己心里不舒服，感觉压抑，难受，不要压在心里，告诉老公，让老公体谅一下自己的感受，看看老公会怎么做，如果是爱你的话，他会逐渐断了联系的，当然沟通时也要体谅老公，不要一味的抱怨，指责。
提升信心：
老公和前女友联系，自己总是感觉有危机感，说明自己有点自卑，不相信和老公之间的感情，更不相信自己的魅力，那就努力提升自己的魅力，不要围着老公转，自己多读读书，交一些朋友，锻炼旅游等，信心提升了，就不会胡思乱想了
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